V prípravnej a základnej časti  je potrebné viesť deti i dospelých k hygiene, otužilosti, k slušnému správaniu vo vode i po plávaní. S postupným odstraňovaním strachu, človek získava sebavedomia a radosť z pobytu vo vode. Prekonávanie prekážok pri výučbe plávania vyžaduje vôľu, odvahu, koncentráciu pozornosti. 

Vzdelávacieho : 

Učením získané schopnosti v plávaní zostávajú človeku na celý život, i keď bez pravidelného tréningu výkonnosť  postupne klesá. Pri praktickom výcviku by mali tréneri uplatňovať najnovšie poznatky z pedagogiky, športovej kinantropológie i z lekárskych vied  (hygiena, fyziológia, športové lekárstvo). 

Rekreačného : 

Plávanie je ideálne cvičenie, ktorým možno kompenzovať pracovné zaťaženie. Rekreačným formám plávania sa čoraz častejšie venujú ľudia  rôznych vekových skupín z rôznou pohybovou pripravenosťou. Využívajú ho ako prostriedok na upevňovanie  zdravia, rehabilitácie po pracovných i športových úrazoch, na rozvíjanie kondície, na oddych, na obnovenie a regeneráciu pracovných síl.